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Liberati definitivamente dello stress con la mindfulness!

Stress è una parola molto utilizzata nel linguaggio comune. È difficile trovare qualcuno che non abbia mai detto di essere stressato. Ma cos’è in realtà lo stress? Perché molte persone soffrono di questo problema? Lo stress è solo negativo? Come si può ridurlo e quindi essere più rilassati? Risponderò a tutte queste domande nell’articolo che …